12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (BOK)

Berit Nordstrand

Midlertidig tom hos leverandør.
Berit Nordstrands bestselger! Nyt fantastisk mat og bli kvitt magefettet. I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå.. Dette er ikke en diett basert på å telle kalorier, men en plan for hvordan du kan endre kostholdet og spise deg mett på mat som øker forbrenningen og sikrer din helse. Boken inneholder mer en 60 smakfulle oppskrifter som hjelper deg å finne frem til et nytt kosthold bygget på nøklene i Berits prinsipper. På 12 uker minsker vekten med 5-10 kg og du får en ny dose energi.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2015 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Berit Nordstrand Forlag
Gyldendal
ISBN 9788205482265 Antall sider 280
Dimensjoner 17,2cm x 22,6cm x 2,2cm Vekt 690 gram
Leverandør Forlagsentralen ANS Emner og form Trening og kosthold, Slanking, Kokebøker, Faglitteratur