5:2 kokeboken - fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier (BOK)

Angela Dowden

195,00 19500 Veil. pris 229,00
Midlertidig tom hos leverandør
Den populære 5:2-dietten består i at du spiser som du vil 5 dager i uken og deretter 500 kcal for kvinner og 600 kcal for menn 2 dager i uken. Denne periodiske fasten gjør at du går ned i vekt, blir sunnere og føler deg mer vel! Men ikke bare det, dietten reduserer også risikoen for diabetes og hjertesykdommer. Lavkalorioppskriftene på frokost, lunsj og middag som du finner her gjør fastingen enklere. Boken inneholder en innføring i prinsippene til 5:2-dietten, 100 fristende oppskrifter med kaloriberegning, kaloritabell og fakta om ernæring.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2013 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Angela Dowden Forlag
Exlibris media
ISBN 9788281734920 Antall sider 144
Dimensjoner 19,5cm x 25,2cm x 1,5cm Vekt 646 gram
Oversetter Christine Melbye, Eirik Myhr Originalspråk Engelsk
Originaltittel The 5:2 fasting cookbook Leverandør Vigmostad og Bjørke
Emner og form Diett og helsekost, Slanking, Diett, Kokebøker, Faglitteratur