Anatomi og muskelbygging (BOK)

Craig Ramsay

169,00 16900 Veil. pris 199,00
Midlertidig tom hos leverandør
For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste øvelsene for å bygge opp og styrke viktige muskelgrupper. Alle øvelsene presenteres med enkle trinn-for-trinn-forklaringer, fargefotografier og detaljerte anatomiske illustrasjoner som viser musklene under huden slik at du kan se nøyaktig hvilke muskler som trenes i hver enkel øvelse. Andre bøker i serien Anatomi og styrketrening / Sykling og anatomi / Løping og anatomi

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2015 Forfatter Craig Ramsay
Forlag
Exlibris media
ISBN 9788281734227
Antall sider 162 Vekt 694 gram
Oversetter Hege Frydenlund Originalspråk Engelsk
Originaltittel Anatomy of muscle building Leverandør Vigmostad og Bjørke
Emner og form Trening og treningsbøker, Anatomi, Trening, Faglitteratur