Bli best i håndball - med Heidi Løke (BOK)

Heidi Løke, Daniel Birkelund

322,00 32200 Veil. pris 379,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
I boka «Bli best i håndball» får du som spiller eller trener en innføring i alle håndballspillets elementer. Det tekniske og taktiske belyses. Egne kapitler om bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gir deg en grundig innføring i hvilke krav som stilles til din rolle. Boka tar opp kostholdsveiledning og skadeforebygging, og gir råd for hvordan kondisjon, styrke, hurtighet og spenst kan utvikles. Gjennom en tilpasset øvelsesbank kan du få gode tips til hvordan du kan forbedre deg. Kast og forsvarsspill blir grundig gjennomgått, men om man er aldri så motivert, er det vanskelig å utvikle seg helt alene: da blir resten av laget og foreldrerollen viktig. Til slutt er det kanskje bare dette du lurer på: Hvorfor blir de beste best?

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2013 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Daniel Birkelund, Heidi Løke Forlag
Publicom
ISBN 9788283040005 Antall sider 279
Dimensjoner 17,8cm x 21,6cm x 2cm Vekt 718 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Emner og form Fotball, Trening, Håndball, Faglitteratur

Andre produkter med samme artist(er)/medvirkende