Inngår i kampanje

Finnes det én, finnes det flere (BOK)

Mhairi McFarlane

229,00 22900 Veil. pris 262,00
Sendes vanligvis innen 5-15 dager
Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. I denne 64 siders boken, skrevet og presentert av fitness-, helse- og yogainstruktør Gena Kenny, finner du et utvalg yogastillinger som passer for både nybegynnere og mer viderekomne utøvere. Videre inneholder boken en innledning om yogaens prinsipper, informasjon om formålet og fordelene med yogatrening, trinn-for-trinn-instrukser, instruktive fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en sterkere kropp og et mer avbalansert sinn.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2017 Forfatter Mhairi McFarlane
Forlag
Vigmostad Bjørke
ISBN 9788241920004
Dimensjoner 14cm x 20,8cm x 3,5cm Vekt 510 gram
Oversetter Jarle Tollefsrud Originalspråk Engelsk
Originaltittel Who's That Girl? Leverandør Vigmostad og Bjørke
Emner og form Skjønnlitteratur som er oversatt, England, Romaner, Skjønnlitteratur