Inngår i kampanje

Yoga (BOK)

87,00 8700 Veil. pris 99,00
Sendes vanligvis innen 15-20 dager
Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. I denne 64 siders boken, skrevet og presentert av fitness-, helse- og yogainstruktør Gena Kenny, finner du et utvalg yogastillinger som passer for både nybegynnere og mer viderekomne utøvere. Videre inneholder boken en innledning om yogaens prinsipper, informasjon om formålet og fordelene med yogatrening, trinn-for-trinn-instrukser, instruktive fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en sterkere kropp og et mer avbalansert sinn.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2017 Forlag
Vigmostad Bjørke
ISBN 9788251697026 Antall sider 64
Dimensjoner 16,7cm x 22,5cm x 1,1cm Vekt 255 gram
Oversetter Ann Høydalsnes Originalspråk Engelsk
Originaltittel Essential yoga Leverandør Vigmostad og Bjørke
Emner og form Yoga som trening, Yoga, Faglitteratur