|
00
Veil. pris 169,00
144
På lager Sendes vanligvis innen 24 timer
Frakt fra 49,- Gratis frakt på alle ordrer over 1000,-
Frakt fra 49,- Gratis frakt på alle ordrer over 1000,-
Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere enn 50 øvelser som bryter mønstrene og gir energi, avspenning og mestring.
Gjennom sine mer enn 30 år som overlege har Audun Myskja sett utallige eksempler på at vi mennesker har en unik evne til å helbrede oss selv. I denne boken har han samlet de verktøyene som har vist seg å virke best over tid - fra hva du bør spise for å holde deg frisk, til meditasjon og mentale teknikker som forebygger plager og gjør det enklere å håndtere uro, stress, smerter og kroniske sykdommer. Ta i bruk de helbredende kreftene som finnes i deg.
Produktfakta
Språk |
![]() |
Innbinding | Heftet |
Utgitt | 2015 | Forfatter | Audun Myskja |
Forlag |
J.M. Stenersens Forlag |
ISBN | 9788272015977 |
Antall sider | 205 | Dimensjoner | 13,8cm x 20,4cm x 1,7cm |
Vekt | 250 gram | Emner og form | Selvhjelp og personlig utvikling, Selvutvikling, Helse, Faglitteratur |