Inngår i kampanje
  • Mix & Match - 3 for 250,-

Hvorfor vi sover - om å utnytte søvnens og drømmenes kraft (BOK)

Matthew Walker

119,00 11900 Veil. pris 199,00
Klikk og hent i butikk Betal når du henter varen.
Laster inn
På lager Sendes vanligvis innen 24 timer
Frakt 39,- Gratis frakt på alle ordrer over 1000,-
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2019 Forfatter Matthew Walker
Forlag
Press
ISBN 9788232803125
Antall sider 413 Dimensjoner 13,5cm x 20cm x 3cm
Vekt 406 gram Oversetter John Grande
Originalspråk Engelsk Originaltittel Why we sleep
Emner og form Nevrovitenskap, Søvnvansker og terapi, Søvn, Faglitteratur