Lær deg å leve - mer nærvær, mindre stress (BOK)

Mats Billmark, Susan Billmark

144,00 14400 Veil. pris 169,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
I denne banebrytende boken forteller Susan og Mats Billmark hvordan de gjennom økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv. I mange år slet de begge med uro, angst, stress og utbrenthet. En lege rådet dem til å skrive ned sine tanker og bekymringer. Noen venner fikk lese deres dagbøker og mente at disse ville være til hjelp for mange mennesker i samme situasjon. Susan og Mats Billmark satset derfor alle sparepengene sine og utga bok på eget forlag. Lær deg å leve ble umiddelbart en bestselger og er utgitt i en lang rekke land. I boken deler forfatterne sin livserfaring, sine kloke råd og enkle teknikker på en klar og lettfattelig måte. Deres vei tilbake til livsgleden er en inspirerende reise, deres bok vil være en kilde til positiv forandring i mange menneskers liv. En og annen gang har de fleste av oss opplevd at alt plutselig faller på plass og at vi i noen korte øyeblikk opplever en ro og en indre stillhet som vi vil bli værende i og ønsker oss mye mer av. Du vet sikkert hva vi mener, noen sekunder av total kjærlighet og intens glede sammen med barnet ditt, partneren din, kjæledyret ditt eller en flott opplevelse i naturen. Da har du fått en liten smaksprøve på totalt nærvær.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2017 Forfatter Mats Billmark, Susan Billmark
Forlag
Font
ISBN 9788281694033
Antall sider 220 Dimensjoner 11,5cm x 18,5cm x 1,4cm
Vekt 130 gram Oversetter Bodil Engen
Originalspråk Svensk Originaltittel Lär dig leva
Leverandør SentralDistribusjon AS Emner og form Selvutvikling og motivasjon, Stress, Faglitteratur

Andre produkter med samme artist(er)/medvirkende