Løping og anatomi (BOK)

Philip Striano

169,00 16900 Veil. pris 199,00
Midlertidig tom hos leverandør
Denne boka er en detaljert guide for løpere og inneholder et omfattende treningsprogram beregnet på å styrke og tøye muskelgruppene som belastes under løping og jogging. Du finner også tips til hvordan du setter i gang, hva du burde ha på deg, hvilke løpeunderlag som er best, hvordan indentifisere, forebygge og behandle vanlig løpeskader, samt mye mer. Dette er boka for alle som vil få mest mulig ut av løpingen. Andre bøker i serien Muskelbygging og anatomi / Sykling og anatomi / Anatomi og styrketrening

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2014 Forfatter Philip Striano
Forlag
Exlibris media
ISBN 9788281735064
Antall sider 160 Vekt 667 gram
Oversetter Ann Høydalsnes Originaltittel Anatomy of Running
Leverandør Vigmostad og Bjørke Illustratør Jonathan Conklin
Emner og form Løping og jogging, Trening og treningsbøker, Anatomi, Løping, Faglitteratur