Massasje til hjemmebruk (BOK)

Stig Martinsen

297,00 29700 Veil. pris 349,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Stress, belastning og inaktivitet er ikke moderne fenomener, og ulike former for berøring har gjennom alle tider og i de fleste kulturer blitt brukt til forebygging, behandling og velvære. En av Norges fremste muskel- og massasjeterapeuter, Stig Martinsen har nå skrevet en unik bok om emnet. I sitt virke har Martinsen innsett at alle burde lære seg grunnleggende og gode teknikker for å kunne massere en kjæreste, et familiemedlem eller en kollega. I denne boken gjennomgås alle de viktigste muskelgruppene, hva som kjennetegner dem, beliggenhet, funksjon og spenninger - og hvilke teknikker og grep som skal benyttes hvor på kroppen. Man lærer dessuten om forberedelser, utstyr, oljer og kremer, samt omgivelser, arbeidsteknikker og ulike massasjeformer og grep. Boken er gjennomillustrert med flotte og instruktive fotografier.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2011 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Stig Martinsen Forlag
Font
ISBN 9788281691407 Leverandør SentralDistribusjon AS
Illustratør John Nordahl Emner og form Massasje