Med kroppen i hodet - bli arkitekten for din egen kropp (BOK)

Grethe Støa Birketvedt

211,00 21100 Veil. pris 249,00
Sendes vanligvis innen 5-15 dager
Boken fokuserer på viktigheten av at hodet og kroppen samarbeider ved ønsket vektreduksjon. Forfatterens metode handler om å mestre hverdagen på en måte som er riktig for kroppen, slik at kroppen kommer i harmoni med hodet. Temaene som berøres er blant annet stress, hormoner, appetitt, søvn, følelser og emosjonell spising. Boken inneholder også et vektreduksjonsprogram. Med plass til egne notater.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2010 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Grethe Støa Birketvedt Forlag
Exlibriz
ISBN 9788281732711 Antall sider 239
Leverandør Vigmostad og Bjørke Emner og form Trening og kosthold, Slanking, Mental helse, Faglitteratur