Min reise videre - vilje til endring (BOK)

Elisabeth Trædal

254,00 25400 Veil. pris 299,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Min reise videre - vilje til endring. I denne boken forteller Elisabeth Trædal om hvordan hun en dag som ved et lynnedslag fikk en oppvåkning om hvordan det livet hun til da hadde levd, føltes som «en virvelvind». Både i jobb og privatliv hadde hun endeløse lister med gjøremål og en konstant dårlig samvittighet for alt det hun ikke fikk gjort. Nå var tiden overmoden for å ta tak i dette livet og snu om på det, senke tempoet og bli mer bevisst de viktige tingene. På egen hånd startet Trædal en reise der mindfulness ble en viktig del av hverdagen. Dette vekket et potensial i henne som hun ikke ante hun hadde, og steg for steg begynte hun å skape det livet hun drømte om. Starten på prosessen ble til denne boken. "Min reise videre" består av 14 kapitler om hvordan Trædal gjennom meditasjon og konkrete endringer av innstilling har oppnådd en markant og forbedret livskvalitet. «Jeg ønsker å dele min oppskrift med deg. Det er mulig å endre kurs. Det er aldri for sent»

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2016 Forfatter Elisabeth Trædal
Forlag
Arneberg forl.
ISBN 9788282201520
Antall sider 287 Dimensjoner 14,1cm x 21,4cm x 2,8cm
Vekt 481 gram Leverandør Forlagsentralen ANS
Emner og form Selvutvikling og motivasjon, Sinn, kropp, sjel: meditasjon og visualisering, Selvutvikling, Meditasjon, Mindfulness, Personlige beretninger, Faglitteratur