Mindfulness - en arbeidsbok (BOK)

John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal

297,00 29700 Veil. pris 349,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKTprogrammet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi) Dette forskningsbaserte åtteukerskurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2016 Forfatter John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Forlag
Arneberg forl.
ISBN 9788282200684
Antall sider 272 Dimensjoner 17,2cm x 24cm x 2,1cm
Vekt 404 gram Originaltittel The mindful way workbook
Leverandør Forlagsentralen ANS Emner og form Håndtere angst og fobier, Selvutvikling og motivasjon, Mindfulness, Psykiske lidelser, Faglitteratur