Mindfulness for nybegynnere - ta livet og øyeblikket tilbake (BOK)

Jon Kabat-Zinn

Nytt opplag ventes 10/08.
Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av din pågående praksis hvis du velger å takke «ja» til denne invitasjonen. Å gjøre seg kjent med hva fremragende lærere i nåtid og fortid har skrevet, kan være til uvurderlig hjelp for deg på et eller annet tidspunkt etter som din egen praksis modnes og når et dypere nivå. Hvis du i tillegg velger å dra på retreat med en de store veilederne i tiden, kan dette bli en viktig katalysator for å styrke og utdype din egen praksis. Det anbefaler jeg virkelig!

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2012 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Jon Kabat-Zinn Forlag
Arneberg forl.
ISBN 9788282200608 Antall sider 196
Dimensjoner 16,9cm x 17,1cm x 1,7cm Vekt 220 gram
Oversetter Torhild Øien Originalspråk Engelsk
Originaltittel Mindfulness for beginners Leverandør Forlagsentralen ANS
Emner og form Sinn, kropp, sjel: meditasjon og visualisering, Selvhjelp og personlig utvikling, Mindfulness, Faglitteratur