Når livet setter seg i kroppen - mindfulness, muligheter, valg (BOK)

Eldri Steen, Liv Haugli

127,00 12700 Veil. pris 149,00
Midlertidig tom hos leverandør
Kroppens tale er tydelig, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, bør og skal. Kroppen må derfor rope stadig høyere for at vi skal lytte. For mange gir det seg utslag i smerter, ofte langvarige, og noen ganger er plagene mange og sammensatte. Vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler og ta dem på alvor før plagene setter seg fast. Denne boken viser veier ut av uføret . gjennom øvelser som bidrar til økt bevissthet om hva kroppen prøver å fortelle. Her får du metoder til å arbeide med kroppens signaler, og dermed bli i stand til å ta et bedre grep om livet. I denne tredje reviderte utgaven av boken behandler forfatterne også temaer som angst, skam, sorg og stress.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2011 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Eldri Steen, Liv Haugli Forlag
Bazar
ISBN 9788280874351 Antall sider 188
Dimensjoner 12,9cm x 20,1cm x 1,2cm Vekt 160 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Emner og form Populærmedisin og helse, Mindfulness, Psykosomatiske lidelser, Muskel- og skjelettsykdommer, Faglitteratur