Paolos treningsbibel (BOK)

Paolo Roberto

322,00 32200 Veil. pris 379,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen - ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med kule bilder, røft og superinspirerende layout. Det har aldri vært en tøffere treningsbok! Paolo Roberto er en av Sveriges fremste kampsportutøvere, forfatter, foredragsholder og programleder.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Paolo Roberto Forlag
Cappelen Damm
ISBN 9788202444730 Antall sider 231
Dimensjoner 20cm x 26,5cm x 2,5cm Vekt 1044 gram
Oversetter Tina Holt Originalspråk Svensk
Originaltittel Paolos träningsbibel Leverandør SentralDistribusjon AS
Illustratør Daniel Ohlsson Emner og form Trening og treningsbøker, Trening, Faglitteratur