PT-Fias ti på topp - trene, hvile, spise, nyte (BOK)

Sofia Sjöström

149,00 14900
Midlertidig tom hos leverandør
Ja, det kan være enkelt. Og morsomt. Helse handler ikke om å være tynnest og penest, helse er noe annet - som omfatter trening, men også lange brunsjer med venner og noen sjokoladebiter i ny og ne. PT_Fia står for den nye tidas helseideal, og i denne boka får du hennes aller beste tips om mat, trening, stressmestring og livet i det store og hele. Under navnet PT-fia driver Sofia Sjöström en av Sveriges største helse- og treningsblogger, som hun har fått flere priser for. Hun er utdannet personlig trener og er kostrådgiver og treningsekspert i Metro og Metromode, og figurerer ofte i mediene.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2016 Forfatter Sofia Sjöström
Forlag
Exlibris media
ISBN 9788281736900
Antall sider 141 Vekt 593 gram
Oversetter Ann Høydalsnes Originalspråk Svensk
Originaltittel PT-Fias tio i topp Leverandør Vigmostad og Bjørke
Illustratør Erik Dilexit Emner og form Trening og kosthold, Trening, Helse, Faglitteratur