Pust for livet - det viktigste helsegrepet du kan ta (BOK)

Marianne Magelssen

299,00 29900
Midlertidig tom hos leverandør
Vi har blitt utstyrt med et kraftfullt verktøy: vår pust. Pusten er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem derfor vil måten vi puster på alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skjer i kroppen når vi puster fullstendig, og hva skjer i kroppen når vi stresser? Hvordan kan vi bruke vår bevisste pust i stresshåndtering? Kan vi nyte stresset i vår hverdag? Stress er stimulerende hvis vi velger hvor og hva vi stresser med, og hvis vi puster mens vi holder på. Boken er et hjelpemiddel til bedre helse, tilstedeværelse, stresshåndtering og økt prestasjon. Mange mennesker deler sin kunnskap om pusten i boken bl.a Tidligere skiskytter Liv Grete Skjelbreid Poiree, skuespiller Gard B. Eidsvold, musiker Sidsel Endresen og Nils Petter Molvær. Forfatter Marianne Magelssen har skrevet boken med bakgrunn i sine erfaringer som sykepleier og pasient.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2008 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Marianne Magelssen Forlag
Arneberg forl.
ISBN 9788291614892 Antall sider 175
Dimensjoner 17,2cm x 17,1cm x 1,9cm Vekt 369 gram
Leverandør Forlagsentralen ANS Emner og form Selvhjelp og personlig utvikling, Avspenning, Stress, Faglitteratur