Slik ble jeg slank - inspirasjon til en ny og lettere livsstil (BOK)

Hege Gade

169,00 16900
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Bryt mønstrene dine og få et lettere liv for alltid! Hege Gade veide mange kilo for mye. På en flytur tok hun seg i å tenke kritiske tanker om en overvektig medpassasjer - inntil det gikk opp for henne at hun like gjerne kunne vende kritikken mot seg selv. Dette er en frisk, humoristisk og lett selvironisk beretning hvor Gade tar i bruk sine ledelses- og motivasjonskunnskaper og slanker seg 38 kilo på ett år - uten å følge noen slankekur. Hun ønsker å inspirere andre med noen kilo for mye til å løse sine vektproblemer. Boken er anbefalt av Vegard Nilsen, overlege ved Avdeling for forebygging og rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Hege Gade Forlag
Cappelen Damm
ISBN 9788202438982 Antall sider 165
Dimensjoner 13cm x 20,5cm x 1cm Vekt 172 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Emner og form Trening og kosthold, Slanking, Faglitteratur