Sprek hele livet (BOK)

Ingrid Kristiansen, Arve Kristiansen

382,00 38200 Veil. pris 449,00
Sendes vanligvis innen 5-15 dager
"Vårt budskap er enkelt: Du trenger ikke trene, så lenge du er fysisk aktiv! Vi håper dette pirrer nysgjerrigheten din." Ingrid og Arve Kristiansen. Fysisk aktivitet utsetter aldringa og gir deg økt overskudd! Men hvordan kommer du i gang? I denne boka hjelper Ingrid og Arve Kristiansen deg et stykke på veien, og viser deg at fysisk aktivitet og trening slett ikke behøver å være en plagsom plikt! Her får du trygge råd som gjør treninga til en glede! Boka tar blant annet for seg disse temaene: - Fysisk aktivitet - Helhetstrening - Kosthold - Aktuelle treningsaktiviteter

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2008 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Arve Kristiansen, Ingrid Kristiansen Forlag
Tun
ISBN 9788252932157 Antall sider 220
Dimensjoner 17,6cm x 24,6cm x 2cm Vekt 730 gram
Leverandør Vigmostad og Bjørke Illustratør Arve Kristiansen, Ingrid Kristiansen
Emner og form Trening og treningsbøker, Trening, Faglitteratur