Styrketrening for jenter - få den kroppen du ønsker deg! (BOK)

Martin Norum, Benjamin Christensen

322,00 32200 Veil. pris 379,00
Midlertidig tom hos leverandør
Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter. Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside. Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg!

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Benjamin Christensen, Martin Norum Forlag
Cappelen Damm
ISBN 9788202427955 Antall sider 182
Dimensjoner 19,3cm x 25,1cm x 1,5cm Vekt 606 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Illustratør Remi Knutsen
Emner og form Trening og treningsbøker, Styrketrening, Kvinner, Faglitteratur

Anmeldelser

"Ikke la deg skremme av alt det rosa, for denne boken får terningkast 6. " I FORM

Kunder som har sett på dette produktet er også interessert i