Tid med maten - nyt mer, oppnå mer ro, hold vekten (BOK)

Fedon Lindberg

322,00 32200 Veil. pris 379,00
Midlertidig tom hos leverandør
I denne lekre matboka gir Fedon A. Lindberg deg en enkel, deilig, middelhavsinspirert og velbalansert tilnærming til mat som vil revolusjonere måten du tenker måltider på. Det handler om mindfulness. Å være oppmerksomt til stede, konsentrere deg om det du spiser og nyte matens rike smaker. Han forklarer enkle stressdempende teknikker og hvorfor dette helhetlige synet på mat og måltider gir bedre fordøyelse og helse og bidrar til at slankekurer blir uaktuelt for alltid. På en mesterlig måte kombinerer han sunnhet og nytelse gjennom 80 helt nye oppskrifter til familiehygge og vennelag. De nydelige rettene er basert på enkle, rene råvarer og designet for å holde deg sunnere, biologisk yngre og naturlig slank. De nydelige bildene i boken er tatt av Studio Dreyer Hensley og den greske fotografen som selv har et stort hjerte for den unike middelhavskosten, Giorgios Drakopoulos. Mange av oppskriftene er gluten- og melkefri. Du får også oppskrifter på herlige vegetariske retter. Nyt og lev!

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Fedon Lindberg Forlag
Cappelen Damm
ISBN 9788202424190 Antall sider 254
Dimensjoner 20,8cm x 23,2cm x 3cm Vekt 900 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Illustratør Giorgos Drakopoulos
Emner og form Trening og kosthold, Ernæring, Mindfulness, Kokebøker, Faglitteratur

Anmeldelser

"Etter å lest den greske legens tanker om tilstedeværelse og mat, blir middagen servert vekk fra TV'en, og med mer fokus på mat, og dagen som har vært. Boken er superfin, med en avslappet tone og fristende bilder." Stella