Tren smartere - trening, kosthold og livsstil for kvinner (BOK)

Helle Bornstein

297,00 29700 Veil. pris 349,00
Sendes vanligvis innen 15-20 dager
Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Helle Bornstein Forlag
Schibsted
ISBN 9788251683258 Antall sider 239
Dimensjoner 20,6cm x 24,2cm x 3cm Vekt 951 gram
Leverandør Vigmostad og Bjørke Illustratør Rolf-Ørjan Høgset
Emner og form Trening og coaching, Trening, Kvinner, Faglitteratur

Andre produkter med samme artist(er)/medvirkende