Treningsdagboka - veien til målet (BOK)

Stein M. Eriksen

Nytt opplag ventes 20/01.
Treningsdagboka - veien til målet passer for alle som trenger et enkelt og oversiktlig verktøy for kartlegging av trening. Innledningsvis gis det tips til utarbeiding av planer og hvordan du kan trene for å få en best mulig utvikling. Når du skriver opp gjennomført trening får du oversikt og nyttige opplysninger som kan legges til grunn for nye og bedre planer. Stein M. Eriksen er lektor med hovedfag i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole. Han underviser til daglig på videregående skole på studieretning for idrettsfag. Forfatteren har lang fartstid fra kickboksing, både som utøver og trener.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Spiral
Utgitt 2009 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Stein M. Eriksen Forlag
Akilles
ISBN 9788272862236 Antall sider 160
Dimensjoner 18,4cm x 24,3cm x 2,3cm Vekt 472 gram
Leverandør Forlagsentralen ANS Emner og form Trening og treningsbøker, Trening, Faglitteratur