Ubehag - hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner (BOK)

Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen

297,00 29700 Veil. pris 349,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig? Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem. Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene: Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2014 Litteraturtype Faglitteratur
Forfatter Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen Forlag
Cappelen Damm
ISBN 9788202423735 Antall sider 252
Dimensjoner 13,5cm x 21,2cm x 2,5cm Vekt 457 gram
Leverandør SentralDistribusjon AS Emner og form Selvhjelp og personlig utvikling, Kommunikasjon, Faglitteratur