Yoga - din vei til balanse, flyt og styrke (BOK)

Maria Fürst

349,00 34900 Veil. pris 399,00
Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Alt du trenger for å gjøre yoga! Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress. 60 grunnstillinger 10 dynamiske sekvenser 8 avslappende øvelser
Denne boka er bundet av fastprisavtalen og kan derfor ikke rabatteres ytterligere ved bruk av rabattkoder, multibuys og andre tilbud.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2017 Forfatter Maria Fürst
Forlag
Stenersens forl.
ISBN 9788272016356
Antall sider 168 Dimensjoner 21,5cm x 26,8cm x 1,8cm
Vekt 853 gram Leverandør SentralDistribusjon AS
Andre medvirkende Oda Berby Emner og form Yoga som trening, Yoga, Faglitteratur